Posar l’atenció en els detalls és un regal pels sentits. La brisa del mar… el seus sons… les diferents intensitats del blau, del verd… els aromes del romaní, la farigola, els pins… i com no, la bellesa del Silenci. Anar caminant a poc a poc, amb una sessió de mindfulness per entrar profundament amb el paisatge és tot una revolució per la nostra salut i el nostre benestar.
Aquesta experiència es pot realitzar en indrets a la Natura que es vulgui, però us proposo Punta Falconera, dins el PN de Cap de Creus, a Roses. Un indret molt especial i saludable, on podràs gaudir d’aquests moments de calma i pau tan necessaris.
