Renova't amb l'energia de la tardor: troba el benestar interior

Arriba l’anhelat moment de la tardor, una temporada màgica que ens brinda la seva paleta de colors vibrants, les fulles pinten les voreres amb tonalitats ocres i marrons, els dies es redueixen gradualment, les temperatures es refresquen i les infusions fumejants ens envolten amb el seu aroma reconfortant. En definitiva, és una estació de renovació i canvis que ens convida a abraçar el benestar i a gaudir de moments acollidors al costat dels éssers estimats.

Per aquest motiu, avui et presentem algunes opcions per aprofundir en el benestar i desconnectar de la monotonia durant la tardor. Estàs preparat per explorar noves experiències? Comencem! 

Connecta amb les emocions 

La tardor és un moment ideal per dedicar-nos a la cura i el benestar, i això inclou la nostra ment. Si desitges desconnectar i connectar amb el teu jo interior, el Taller de Mindfulness amb pintura, de la Laia Bedós Bonaterra a Llançà, pot ser una opció perfecta per a tu. A través de jocs i exercicis senzills que combinen l’expressió artística, el moviment i la consciència corporal, podràs experimentar una manera divertida i enriquidora de connectar amb les teves emocions i reduir l’estrès. T’animes a explorar aquesta experiència transformadora?

Maridatge de natura i mindfulness

També tens l’opció d’experimentar el Winefulness, una experiència única que fusiona la degustació de vins amb les pràctiques de mindfulness i els banys de bosc. En aquesta activitat podràs assaborir un tast de vins especial, acompanyat de captivadors sons de bols tibetans, gongs, cants harmònics i percussió que et permetrà connectar amb els teus sentits i experimentar una profunda sensació de benestar i harmonia amb l’entorn. Acompanya’ns en aquest viatge sensorial!

Desconnexió a la Vall de Bianya

Una altra alternativa és deixar-se portar per una experiència màgica i relaxant en un espai idíl·lic on podràs reconnectar amb tu mateix. Imagina’t gaudir d’una nit espectacular a Cabanyes entre Valls i dormir en una cabanya on sentir que les preocupacions i l’estrès es queden enrere i trobar-te immers en un entorn natural de gran bellesa. 

Per completar aquesta estada, també podràs delectar-te amb un sopar exquisit elaborat amb productes frescos de temporada i proximitat, amb un toc de sabor i autenticitat a cada plat. Vine i envolta’t de la serenitat i la tranquil·litat que ofereix la Vall de Bianya, un lloc singular i molt inspirador que et permet desconnectar mentre gaudeixes del descans i del benestar. 

Viu Peralada en tota la seva esplendor

I per acabar, et pots endinsar en el món enigmàtic del vi i descobrir Peralada tot fent un tast de vins al Nou Celler de Perelada, seguit d’un espectacular dinar al Wine Bar Celler 1923. Per completar aquest viatge de benestar i relaxació pots gaudir de 60 minuts d’accés a la zona d’aigües del Wine Spa i acabar amb un massatge de 25 minuts on les mans expertes dels terapeutes t’envoltaran amb suavitat i et transportaran a un estat de profunda relaxació i plaer.

Deixa que l’aigua i la calma envaeixin tot el teu cos i submergeix-te en un ambient de pau i serenitat. No et perdis aquesta oportunitat inspiradora per connectar amb els sentits, revifar l’ànima i crear records que perduraran en el temps.

Recorda que el benestar és un regal que et pots fer en qualsevol moment de la tardor. Sigui amb els teus éssers estimats o sol, dedica temps a cuidar-te i a gaudir de les petites coses que aquesta màgica estació ens ofereix.