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Mon endroit préféré dans les régions de Gérone ? Posez-moi une question plus simple, s'il vous plaît.
La Costa Brava et les Pyrénées de Gérone sont l’une des meilleures destinations au monde où s’entraîner au triathlon. Et nous ne sommes pas les seuls à le dire. Il y a une bonne raison pour laquelle de nombreux triathlètes de haut niveau ont choisi cette région comme base pour leur entraînement.
Gérone est un excellent terrain d’entraînement pour les triathlètes. Il existe peu d’endroits au monde aussi privilégiés pour s’entraîner et développer tout son potentiel en matière de natation, de cyclisme et de running (ou course à pied). Et le secret n’est autre qu’une combinaison parfaite de climat méditerranéen, d’orographie variée et d’installations de haut niveau qui en font une destination de référence pour le triathlon.
Si vous vous entraînez dans les régions de Gérone, il n’est pas rare de croiser Jan Frodeno, Vincent Luis, Mario Mola, Jelle Geens, David McNamee, Nick Castelein, Taylor Spivey, Laura Siddall et bien d’autres, ainsi que des triathlètes locaux de l’envergure de Genís Grau et Nan Oliveras.
5 villes où faire de la natation, du cyclisme et du running
Banyoles
Chers triathlètes, bienvenus dans l’une des communes qui fait du sport l’une de ses marques de fabrique. Le lac de Banyoles est l’une des merveilles de la nature où vous pourrez vous entraîner à la natation, avec une zone de 500 m de long réservée aux nageurs. Le club de natation de Banyoles dispose également de deux piscines chauffées, une intérieure et une extérieure.
Les environs du lac sont particulièrement propices à l’entraînement à la course à pied, avec 7 km de parcours entièrement plat. Pour le vélo, vous avez le choix entre plusieurs routes, mais c’est la montée vers Rocacorba, avec ses 800 m de dénivelé sur 14 km qui mettra le plus vos jambes à l’épreuve.
Le nom de Banyoles est également lié à la compétition sportive ; il s’y tient plus de 50 événements annuels, dont la célébration de différents triathlons internationaux, tels que la Coupe du monde de distance olympique et de sprint.
« Autour de Banyoles, il y a des routes pratiquement dénuées de trafic, avec une grande variété de circuits, des pentes plus ou moins raides, des cols incroyables comme Rocacorba, des routes uniques comme celles de Mieres et Santa Pau, et la possibilité d’être plus proche de la mer. »
—Marcel Zamora, 5 fois vainqueur de l’Ironman Nice et 6 fois de l’Embrunman
Gérone
Gérone est une ville au charme particulier, qui s’est imposée comme l’une des principales destinations européennes pour le tourisme sportif. De nombreuses équipes professionnelles trouvent en Gérone le lieu idéal pour leurs séjours d’entraînement, car elle dispose de tout ce dont elles ont besoin : des installations sportives, un large éventail de logements adaptés et des services spécialisés.
Il convient de souligner les installations du GEiEG (le groupement de la randonnée et des sports de Gérone), entièrement préparées pour les séjours d’entraînement, avec une piscine olympique, un stade d’athlétisme et tout type d’équipement pour le travail physique et la récupération.
La ville entretient également une histoire d’amour particulière avec le cyclisme. En effet, il est fréquent de voir des équipes cyclistes professionnelles se préparer pour des événements tels que le Tour de France ou le Giro d’Italie. Elle dispose d’un vaste réseau de routes secondaires qui passent par des endroits spectaculaires de la Costa Brava et du massif des Gavarres, un paradis pour le vélo tout-terrain et le trail running.
Lloret de Mar
Lloret de Mar s’est taillé une place de choix parmi les destinations sportives de la Costa Brava, en s’engageant fermement à offrir des installations et des services spécialisés aux professionnels et aux amateurs de sport, que ce soit en équipe ou individuellement.
Les triathlètes ont à leur disposition des installations avec des pistes d’athlétisme, des salles de fitness, une piscine olympique chauffée et bien plus encore. Et tout cela à quelques minutes de la plage, où les « Rutes de Mar » (routes de la mer) permettent de s’entraîner en eau libre, avec plus de 2,5 km de couloirs balisés réservés aux nageurs.
Au départ de Lloret de Mar, les possibilités d’itinéraires de cyclisme et de running sont infinies et répondent à tous les goûts, combinant piste et macadam, sections plates et pentes raides, avec toujours le magnifique paysage méditerranéen en toile de fond.
Roses
La baie de Roses est l’un des espaces naturels les plus emblématiques de la Costa Brava. Son cadre naturel, composé de longues plages, de petites criques et de falaises, attire de nombreux athlètes d’élite et amateurs de sports nautiques, de triathlon et d’autres disciplines.
La piscine olympique municipale et les eaux claires et peu profondes de la baie de Roses, dont un couloir exclusif pour les nageurs, sont le cadre des entraînements de natation de nombreux clubs de natation et de triathlon.
Les séances de cyclisme permettent de découvrir de beaux endroits de l’Empordà, comme le Parc naturel du Cap de Creus, et de combiner des itinéraires de route, de montagne et de gravier.
Quand il s’agit de courir, l’une des options à ne pas manquer consiste à suivre les sentiers côtiers, qui longent le littoral de Gérone et offrent l’une des expériences les plus authentiques de ce territoire.
Platja d’Aro
À Platja d’Aro, vous vivrez une ambiance sportive et familiale, où vous pourrez profiter à la fois de la plage et de la montagne, dans un cadre idéal pour vos séances d’entraînement.
Le calendrier des manifestations de Platja d’Aro est riche en événements sportifs pour tous. L’un d’entre eux est le Tradeinn International Triathlon 140.6INN, un événement très prestigieux avec la présence des meilleurs triathlètes du monde et un grand nombre de participants populaires. Pendant tout un week-end, il y a un triathlon longue distance et un triathlon moyenne distance, ainsi que deux modalités de triathlon sur gravier : moyenne distance et distance olympique.
À Gérone, on s’entraîne bien… et on y vit à merveille
Tous les triathlètes tombent amoureux de la Costa Brava. Certains décident d’y revenir pour y passer de longues périodes, et d’autres décident même d’y vivre. C’est le cas de Jan Frodeno et d’Emma Snowsill, deux légendes internationales du triathlon qui se sont enracinées à Gérone et ont gagné l’affection des Géronais avec des projets tels que la Fondation Frodeno Fun(d), qui promeut le sport et les habitudes saines chez les enfants de moins de 16 ans, et La Comuna, un café qui est devenu le point de rencontre de la communauté cycliste de la région.
Les deux triathlètes organisent également le Sgrail 100, un événement très populaire qui comprend une section de gravier et qui est devenu en peu de temps un véritable festival de triathlon pour clôturer la saison, après la célébration des championnats du monde de longue distance.
