Teniendo en cuenta su forma redondeada, una hipótesis apunta a que el espacio podría haber sido una antigua dolina hundida, que posteriormente se habría ido agrandando debido al efecto del mar, Existen varios establecimientos turísticos cerca del paseo marítimo, además de servicios en la playa, inclusive baños adaptados. La cala, que goza de bandera azul y se encuentra cerca del parque natural del Montgrí, las islas Medes y el Baix Ter, invita a recorrer la senda litoral hacia punta Ventosa o a subir a la torre de punta Montgó, que sirvió antaño para advertir ataques piratas. El acceso más sencillo a cala Montgó es el que viene desde l’Escala, ya que la cala se encuentra a 12 km de l’Estartit por camino de tierra y a 20 km por carretera. Hay una zona de aparcamiento cerca de la playa.