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Après plusieurs étapes où la protagoniste principale était la montagne, le tronçon de cette quatrième étape est complètement plat. Vous allez marcher dans une plaine alluviale où trois fleuves, la Muga, le Fluvià et le Ter ont déposé leurs sédiments avant d'aller se jeter dans l'embouchure du golfe de Roses. Cette sédimentation a créé un sol très fertile, que les habitants locaux ont su exploiter pour planter des cultures irriguées et des parcelles de pâturage pour le bétail, tout en drainant les eaux peu profondes d'anciens lacs, marais et zones marécageuses. Après quelques heures de marche au milieu de cet écosystème humide, vous découvrirez les charmantes ruelles de Castellón de Ampurias, l'ancienne capitale du Comté d'Ampurias.
