El «bany de bosc» consisteix en una estada en un medi forestal de qualitat amb l’objectiu de millorar la salut, el benestar i la sensació de felicitat.
És un itinerari terapèutic d’origen japonès en el qual es practica la caminada lenta, el silenci i la realització d’exercicis de relaxació i de respiració, de manera guiada en un bosc del litoral mediterrani. De nit, el silenci pren un protagonisme més gran i això permet gaudir encara més de l’entorn.
